Полноценные рационы питания с разной калорийностью на дни, недели и месяцы + списки продуктов на неделю.
МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ 1200 ККАЛ В этой статье описан точный рацион питания на неделю с ежедневной энергетической ценностью 1200 ккал. Меню рассчитано для одного человека но благодаря точным граммам ингредиентов,…
МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ 1300 ККАЛ В этой статье описан точный рацион питания на неделю с ежедневной энергетической ценностью 1300 ккал. Меню рассчитано для одного человека но благодаря точным граммам ингредиентов,…
МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ 1400 ККАЛ В этой статье описан точный рацион питания на неделю с ежедневной энергетической ценностью 1400 ккал. Меню рассчитано для одного человека но благодаря точным граммам ингредиентов,…
МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ 1500 ККАЛ В этой статье описан точный рацион питания на неделю с ежедневной энергетической ценностью 1500 ккал. Меню рассчитано для одного человека но благодаря точным граммам ингредиентов,…