ОВОЩНОЙ САЛАТ С ГОВЯДИНОЙ Приготовить овощной салат с говядиной можно приготовить разными способами, отварить или обжарить. Для приготовления следует брать не жирную говядину, без жил. Салат отлично подойдет для перекуса…
МОРКОВНЫЙ САЛАТ С ИЗЮМОМ СЫРОМ И ОРЕХАМИ Разновидностей морковного салата великое множество, неожиданно вас удивит своим сочетанием вкусов морковный салат с изюмом сыром и орехами. Диетический рецепт, сбалансированный по калориям и…
САЛАТ ИЗ СВЕКЛЫ И СОЛЕНЫХ ОГУРЦОВ Легкий салат из свеклы и соленых огурцов можно приготовить и с маринованными огурчиками. Салат получается легким, сочным низко калорийным. Смесь свеклы и соленых огурцов…
Салат из морской капусты с Морковью 5/5 ИНГРЕДИЕНТЫ НА 3 ПОРЦИИ ✦ МОРОКВЬ200 гр✦ КАПУСТА МОРСКАЯ (салат Сахалин)200 гр✦ ИМБИРЬ СВЕЖИЙ20 гр✦ ЧЕСНОК2 зуб✦ ПЕРЕЦ КРАСНЫЙ (болгарский)60 гр✦ СОЕВЫЙ СОУС10 гр✦ РАСТИТЕЛЬНОЕ МАСЛО (лучше кунжутное)10 гр✦ СОЛЬ,…
ФРУКТОВЫЙ САЛАТ 5/5 ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ ✦ КИВИ150 гр✦ БАНАН150 гр✦ МАНДАРИН ИЛИ АПЕЛЬСИН150 гр✦ ЙОГУРТ 0-5 %1 ст л✦ СОК ЛИМОНА1 ч лЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ на порцию 450…
МОРКОВНЫЙ САЛАТ С ЯБЛОКАМИ И ОРЕХАМИ 5/5 ИНГРЕДИЕНТЫ НА 3 ПОРЦИИ ✦ МОРКОВЬ80 гр✦ ЯБЛОКО50 гр✦ ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ10 гр✦ ПЕТРУШКА2 гр✦ МАЙОНЕЗ ДОМАШНИЙ20 гр✦ СОЛЬ/ ПЕРЕЦПо вкусуЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ на…
САЛАТ ИЗ КАПУСТЫ С ОРЕХАМИ И ЧЕРНОСЛИВОМ 5/5 ИНГРЕДИЕНТЫ НА 3 ПОРЦИИ ✦ КАПУСТА БЕЛОКАЧАННАЯ 300 гр ✦ МОРКОВЬ 100 гр ✦ ЧЕРНОСЛИВ БЕЗ КОСТОЧКИ 70 гр ✦ МИНДАЛЬ…
САЛАТ ИЗ КАПУСТЫ 5/5 ИНГРЕДИЕНТЫ НА 3 ПОРЦИИ ✦ КАПУСТА БЕЛОКАЧАННАЯ 180 г ✦ МОРКОВЬ 1 шт ✦ АПЕЛЬСИН (очищенный) 1 шт ✦ ЯГОДА КЛЮКВА (можно замороженную) 20 гр ✦ МАСЛО ПОДСОЛНЕЧНОЕ (нерафинированное)…