ФРУКТОВЫЙ САЛАТ

picture-insta-97173189
5/5

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ

КИВИ

150 гр

БАНАН

150 гр

МАНДАРИН ИЛИ АПЕЛЬСИН

150 гр

ЙОГУРТ 0-5 %

1 ст л

СОК ЛИМОНА

1 ч л

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ на порцию 450 г

Калории

Белки

Жиры

Углеводы

 295

   5,2

 2

     41,5

ИНСТРУКЦИЯ

1. Почистить и нарезать фрукты кубиком, сбрызнуть лимонным соком и перемешать;

2. При желании заправить йогуртом 5%.

3. Используйте свои любимые фрукты для разнообразия

 

Вам также может понравится