ПЕРВЫЕ БЛЮДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
  • БЫСТРО
  • ВКУСНО
  • ДИЕТИЧНО

При составлении своего рациона, нельзя обойтись без супов. Первые блюда отлично подходят для похудения потому, что при их переваривании затрачивается больше энергии чем при потреблении. И поэтому подходят тем, кто хочет следить за своим питанием и сбросить лишние килограммы. 

Суп отлично подойдет как на обед так и на ужин. 

Суп – это такое же блюдо как и “второе”, только с добавлением воды. Это  делает суп намного легче для усваивания организмом и менее калорийными. О пользе первых блюд известно очень давно. Раньше супы использовались как лекарства от различных болезней. 

Приготовить суп можно не только из куска жирной свинины или говядины  Отличный бульон можно сделать из овощей, грибов или рыбы а затраты времени будут минимальными. В тоже время, вкус супа можно наполнить различными акцентами. Как это сделать. описано у нас на сайте в разделе ” первые блюда”.

Сегодня, когда в моде правильное питание, появилось множество рецептов различных диетических супов но традиционного борща или рассольника, все равно, хочется. Уменьшив калорийность,  добавив меньше жира или заменить традиционные продукты на менее калорийные, суп в можно получить полезный и легкий. Поэтому рецепты именно таких супов мы и описываем у себя на сайте. 

Посетите наш Instagram и Pinterest там собрано множество различных и полезных рецептов для похудения. 

Суп харчо

быстрые щи. суп для похудения

Рассольник с грибами

постный борщ с фасолью

Марокканский суп "Харири"

ВЕСЕННИЕ
  • РАСПРОДАЖИ