НЕСПРАВЕЛИВО ЗАБЫТАЯ
  • КАША.

Отлично подойдет для  сытного завтрака детям и взрослым. Ячневую кашу незаслуженно обошли вниманием, на 100 г приходится 10 г белка, 65,4 г правильных (долгих) углеводов, жира всего лишь, 1,3 г, что отлично подойдет для людей, придерживающихся правильного питания. 

Оцените Рацион 1200 ккал на неделю, в который входит рецепт ячневой каши с орехами и сухофруктами . Все рецепты на нашем сайте входят в какой- либо рацион. И сможет легко решить вопрос о том, как разнообразить ваш рацион. 

Добавить комментарий