МОРКОВНЫЙ САЛАТ С ЯБЛОКАМИ И ОРЕХАМИ
5/5
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 3 ПОРЦИИ
✦ МОРКОВЬ | 80 гр |
✦ ЯБЛОКО | 50 гр |
✦ ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ | 10 гр |
✦ ПЕТРУШКА | 2 гр |
✦ МАЙОНЕЗ ДОМАШНИЙ | 20 гр |
✦ СОЛЬ/ ПЕРЕЦ | По вкусу |
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ на 100 г
Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
147,6 | 2,3 | 11,8 | 7.8 |
ИНСТРУКЦИЯ
1. Морковь натереть на терке. Измельченное яблоко (нарезать соломкой); |
2. Добавить зелень петрушки и нарезанный грецкий орех; |
3. Солить и заправлять (2 ч л домашнего майонеза) салат лучше всего прямо перед подачей (если есть такая возможность). |
Вам также может понравится
